甘いものを辞める生活って難しそうです。

最近、私の中で、甘い物やカフェインをいかに少なく摂るか、がブームになっています。甘い物は毎日摂らないと気が済まないくらいですし、カフェインも、朝一杯のコーヒーから始めないと気が済まないくらいですが…。時々吹き出物が出るのは、きっと甘い物やカフェインの摂りすぎのせいではないかと思い始めました。そこで、どうしたら摂りすぎを防げるか、常に考えています。とりあえず、甘い物を一日だけですが我慢してみました。そんなのは何年ぶりだろうというくらい久しぶりで、自分でも感動してしまいました。その日は何となくうれしくて、健康になった気がしました。その日の夜は布団の中で、「これを出来るだけ長く続けよう、きっと出来るはずだ!」と自分に言い聞かせて眠りにつきました。しかし、翌日、家族がシュークリームを買ってきたので、我慢しきれず、コーヒーを淹れて、食べました。甘い物を断つ生活には程遠いように感じましたが、出来る限り、そういう日をたくさん作ろうと思っています。ストラッシュ 町田店

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